和“乌龟理论”说再见
开始体育锻炼了,这是在补课,之前我在这方面做得很不够,这次下了决心,要通过运动从身上甩掉一些脂肪。不是减肥,是要重组机体的组织,把一部分脂肪转化成肌肉,把腹部的赘肉转移到四肢去。这是做得到的,科学的道理早已明白,只是自己懒得去做,现在要转懒为勤,时间应该不会成为问题。 我一直信奉“乌龟理论”,不知是从哪里看来的,认为人不动也是一种健身。道理也是讲得通的,人的心脏跳动和骨关节使用寿命是有定数的,多用也就用完了。正好自己不想动,也就姑妄听之了。人往往是这样的,容易和一种符合自我价值取向的说法套近乎,明知道那种理论很小众,有点片面,好歹是种理论。所以我一直是不动的,人也明显地胖了。最近和许多老同学,老同事,老朋友重逢,大家最大的惊奇是我胖…
