   
终于去西藏了，说走就走的旅行，想了已经很多年。本想就留下这个空白的，因为对缺氧敏感，八年前去云南香格里拉还“高反”呢，吸了几罐氧，那里的海拔才3000多。
   
云南导游说：海拔并不是全部，云南的植被好些，大气的含氧量相对高。言下之意，西藏光脱脱的，更容易有“高反”。所以心里就疙瘩了，望藏怯步。
   
这回说走就走，因为看了好友青岛作家张祚臣的散文集《雪域圣境·最美的香巴拉》，心里怦然而动，所以有朋友招呼就去了。朋友让我放心，组团者很有经验，随团还有医生。
   
先吃一周的“红景天”准备，乘飞机从成都入藏，到海拔2900米的林芝适应两天，再飞海拔3700的拉萨，爬布达拉宫，最后一天去海拔4700米的纳木措。
   
思想上有准备，小心翼翼行动，随时准备放弃。譬如爬布达拉宫，如果爬不动了，就留在下面看看。然而最后都没事，甚至还到海拔5190高的青藏公路那根拉山口嗨了一会儿。
   
初到林芝时，走上坡路都气喘。大柏树景区，大家都围着树王走圈，我已在一旁坐了，胸有点闷，两腿乏力。去卡定沟看瀑布，到最后一百米，我就不再走了，累了。
   
也就这些小放弃，后面的大目标都没问题，到了更高海拔的拉萨，感觉居然比在林芝好，朋友说我越战越勇。
   
因为人体有“习服性”，环境一旦改变，体内的各个系统功能也随之而调整，过程就是感觉有点不舒服，但慢慢地“习服”了，也就习以为常了。
   
经验中有道理，先到林芝是“习服”的初阶，再进阶到更高海拔，逐步“习服”适应，一步步来，比一下子飞拉萨要好。
   
朋友们说，坐火车或开车进藏，“高反”都要好一些。是的，我儿年轻壮实，一下子飞到拉萨，两腿也觉灌铅一般的沉重。
   
“高反”人人都有，从平原到高原，空气中的含氧量打了七折，人体没有反应才不正常呢，关键是“习服”。“红景天”预防“高反”的道理，也许在于提高人的“习服性”。
   
行家反对初上高原者一不舒服就吸氧，因为那会妨碍“习服性”。当然年轻人“习服性”好些，老年人差些，应是常理。
 
在海拔将近3900的布达拉宫，已经没有高反感觉了。
林芝名胜大柏树，之前都不敢这样绕圈，海拔才2900。
林芝卡定沟的这个景也没有去，腿软了，在最后一百米决定放弃。
从布达拉宫下来后，还是神清气爽。
109青藏公路的那根拉山口，海拔5190，感觉也还可以。
纳木措，海拔4700，漫步还是可以的。
纳木措的堤上，站着的人是我，一团友让我就这么站着，说画面感挺好。
朋友出的新书，摧毁了我曾经的顽固。
 
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