同事的婆婆患高血压脑梗，康复后每每头痛欲裂。经医院检查，脑梗处已吸收，也说不出还有什么原因？但医生漫不经心的样子，就让人不放心了。毕竟是性命交关的病，脑梗就是“中风”，“风痨臌隔”一向是古时神医不治的病症，同事着急了，就来问我。我只能给些建议，这类病我不熟。不过一个邻居是上海某大医院的神经外科主任，是上海这个领域里排得上号的专家，我让同事去看他的专家门诊。
像高血压、糖尿病这类慢性疾病，病人最需要的是专业的指导，但通常临床医生又不愿说太多，找个熟悉的专家，指点起来可以耐心些，细致些，到位些。果然，同事带婆婆去看了回来，心里一块石头落地，一下子轻松起来。专家告诉她的一些方法，有些居然是之前我闻所未闻的，所以记录下来，让有意者分享。
高血压病的日常观察很重要，疾病本身的轻重或者药物治疗的效果，甚至对中风可能性的判别，都得通过测量血压来得知。问题是，我之前知道的测量血压方法并不周全，通常就是想着了量一次，最多每天测量一次了。这位资深的权威专家让同事的婆婆每天测量四次，没有给她做更多的检查，没有给她开新药，就让她把现有的药吃下去，在观察结论没有出来之前，不胡乱采取措施，这才是真正的医生！
奥妙就在于他指导的观察血压方法的系统性，专家要求病人在每天上午8点、11点，下午2点、6点用同一个血压计，相同体位测量血压，然后记录下来，这样就可以知道所吃的降压药是否可以管住24小时？记录以二周为一周期，如果舒张压超过87mm汞柱的，说明降压药效力不够，必须换药或者加量，当然偶尔超过一二次是可以忽略的。在这样的观测中，收缩压可以不管，当然自己想记录也是随便的。
我第一次听说有这样的方法，觉得很科学，且方便，特别对于高血压患者预防中风有积极意义，对于退休在家的老年高血压患者是个福音。把疾病观察权控制在自己的手中，自己可以判断用药是否有效，就是把生命的方向盘把握在自己手中，可以避免受到庸医的伤害。说实话，这类事自己做起来比医生做更加细心和落实。
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