周日右肩突然肿胀疼痛，回家后不能写东西了，那就睡觉。谁知睡下后不能翻身，一动肩就疼，只能用左手将右手先提起来再翻身。不过睡着再翻身就没法了，所以一夜好几次痛醒。
疼痛在白天就已开始，因为要赶两份材料，总得完稿再说。右肩是在参观阿联酋馆时被“拉伤”的，坐在地上看展，久不锻炼的我，坐下后再起来就难了，小超哥拉了我一把，右肩就不受力了。
然而疼痛慢慢加剧，到了夜间，这种痛感已经不是单纯的扭伤了。扭伤的是右肩后外侧，夜里已经痛到前侧了，肱二头肌长肌腱有明显压痛。情况已经发生变化，右肩前部已微微发热，应该是炎症了。
早晨被痛醒，觉得需要吃消炎药了。损伤引起的无菌性炎症，消炎镇痛药有效。扭伤的局部，都是急性“炎症”，及时用消炎止疼药可以抑制炎性反应，减轻充血和水肿，减少疼痛感，阻断“牵涉痛”的产生。
医生一般都反对滥用止痛药的，所以一般的扭伤不让用止痛片。但是止痛片往往是消炎药啊，治扭伤不应该拒绝消炎。足球运动员受伤后，队医对伤处喷二氧化碳冷冻，本质上也是一种消炎。
循此原理，及时服用消炎药，既可局部消炎，又可减痛。如今的消炎止痛药都比较简单和安全，家庭常备的芬必得或扶他林就可以了。
顺便就说到了落枕和腰肌劳损，医生通常让病人自己挺的，没有什么好方法，任由一块肌肉牵涉其它，再慢慢地自行痊愈。
几年前我落枕，决定摆脱那些老套，及时服用消炎止痛药，果然有效。不仅原发部位不痛了，更没有引起“牵涉痛”，风灭于青萍之末。
这次，服下的“扶他林”很快生效，午后右肩疼痛和无力感已经明显减轻，下午就恢复如常。来时一阵风，去时也是一阵风。于是我明白了，中医为什么将急性肩关节周围炎叫“漏肩风”。
一共才服了3片扶他林，就治好了右肩急性炎症，记录下来供朋友们参考。如果去医院里看，至少得一至二周的疗程。
顺便介绍了落枕和急性腰肌劳损的简单疗法，主动应对局部已经形成的急性炎性反应，适度地服用止痛药以阻止“牵涉痛”，我已经屡试不爽。病在早期，疗程不过一二天。
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