“生冷”

胃镜检查报告，我的胃底有个小溃疡，医生嘱服“耐信”，说三个月后再做胃镜复查。

心里笃定，几年前我查出幽门加十二指肠溃疡，一共有五个小洞，按照医嘱吃药，三个月后胃镜复查，溃疡面都长好了。

不过这次溃疡的位置在胃底，特别需要重视，就把胃镜和切片结论发朋友请教，他是消化内科大咖。

大咖一看镜像和切片检查报告，马上明确结论：“这是胃和食管反流症。”

我有点惊讶，“胃镜检查，我的食管没啥啊？”

大咖没有解释，只是明确告诉我：“水果不要吃。”再加用了胃动力药，一日三餐饭前吃。让我半年后再复查胃镜。

“为啥不要吃水果？”我想晓得道理。

“因为反流病忌生冷，如果你要吃水果，最好榨汁热了喝。”大咖对我说：“小溃疡要当心！”特别关照我，每晚临睡前，最好有一次大便。

意思有点明白了，胃底小溃疡，高明的医生想到“胃和食管反流症”，很有道理！因为胃底在上，如果没有反流，就较难有伤害。

但既然是碍于“生冷”，我把水果加热了吃也可以啊。

我每天早上吃水果是为了其中的活性水分，上一次患胃溃疡，是因为感染了幽门螺旋杆菌，经三明治疗法治愈后，一直空腹吃水果保健。

不知道是谁告诉我的，新鲜果蔬的汁水，有抑制幽门螺旋杆菌的作用。我坚持吃了好多年，也真没有再感染过。相信一旦榨了汁喝，效果就会打折扣。

网上买了口蒸锅，天天早上蒸苹果、番茄和黄瓜吃，只加热，不蒸熟。口感损失点，果蔬的细胞壁都没被破坏，入口的细胞内液都完好。