准备去日本晃悠一次，正好赶上台风“浣熊”横扫东瀛，想着穿凉鞋去会方便些，但昨个试穿了一天，十个脚趾根冷得发紧，似三九季节的感觉。晚上健身之后，脚趾竟冷得不能着地，进桑拿室里烤了好一会儿才缓了过来。这凉鞋是不能穿了，老老实实地穿皮鞋或者跑鞋去吧。
去年夏天出现的反常，空调开着的时候，因为冷空气下沉，穿露趾的拖鞋或者草拖鞋就觉得脚趾冷得紧缩。渐渐地，双手十指近掌端也觉得冷了。健身时快走摆动双手，十指间就飕飕地发冷，以为是体能衰落，特地买了露指手套戴上，才舒服一点，因为正好包住那一段。
一时想不出为什么，原本是热体质，一天到晚大汗淋漓的，只能用中医的“血脉不和”来解释了。年龄已经上去，肢端的脉络可能不畅，中医认为人的阳气肇始于指（趾）端，如果血脉通行不畅，则阳气生成受阻，就觉得发冷了。
恰好有朋友送的“虎骨酒”，每天喝一点，又去买了几瓶“舒筋活络酒”，喝完果然好一点。去年秋末到南京汤山泡温泉，足足泡了三小时，彻心彻肺地舒服，冬时干脆买了个泡脚桶，热水泡过几次，趾间竟不再觉冷了，谁知入夏一贪凉，马上复发。
正好复查甲状腺，去年查出“钙化点”后，血检“甲状腺素”也降低了，医生嘱每天服四分之一片“优甲乐”，每三个月血检一次，至今四次，甲减没有好转，呈逐步下降态势。查阅资料时发现，趾间发冷就是“甲状腺减退”的症状之一，原来如此。
虽然当年学医还算扎实，人体的内分泌毕竟太专业了，没有涉及过，除了皮质激素和雌雄激素还略知一二，其余就搞不清楚了。甲状腺病也就知道些“甲亢”和“粗脖子”，至于为什么碘多了也会造成“甲减”，基本搞不清楚。所以木知木觉，症状都已经显现了，还“血脉不和”呢，还戴手套、泡脚、喝药酒呢，差不多就是一种“愚昧”。
智慧和愚昧，本是相对成立的，人总有不知道的东西，所谓术业有专攻。只是把不知以为知的就是“愚”了，知之但没觉悟的是“昧”。反观自己，知道已经有甲状腺病了，却没有更多去了解，将趾间发冷联系起来，多少算是愚昧的。
同样的道理，知道有成千上万人因为“碘盐”而罹患甲状腺病，再继续坚持成命的官员学者们，也可能就是“愚昧”。类似情况在我们这太多，曾经一再要求牙膏加“氟”可以护齿的，计划生育中滥用避孕药的，都留下了遗憾，却无人出来担当。
看到很多朋友在“碘盐”篇的留言，心中五味杂存，我们都是无辜受害者。问题是，现在的甲状腺发病率统计也不可能完整，像我这种经朋友指点，向同事讨一版“优甲乐”自治的，临床上不算是发病者的，还有很多人没去检查呢。
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