前天在昆山，夜里南柯一梦，恐高了。
醒来心惕惕然，全身乏力。不久前体验过恐高，就是这感觉。
去梵净山爬金顶，同行中有一半人不上去，于是导游带我们走老路，说路程短些，可以让底下的人少等，当然山路也陡一些。以为自己的体能还行，就跟着爬了，金顶上有两座庙，想去礼拜敬香。
从2100米海拔高度起爬，慢慢地到了金顶脚下。那顶像一颗大牙，垂直高200多米，我没爬多久就喘气了，但是还能对付，便走走停停。
路越来越陡，笔直地上去，更感觉陡了。从上面下来的人，好些个都双手紧紧地抓住安全铁链，两腿有点哆嗦，还笑人家害怕了呢，马上自己也害怕了。
腿很快就软了，眼睛不敢向外看了。估计再爬几步没问题，但是下来怎么办？这么陡的路，没有体能很麻烦的。一想就更吃不住了，决定不硬撑，保留些体能下山。
听我说不爬了，同伴们诧异：“马上就到了啊？”
我说：“我觉得有点恐高。”
同伴中有恐高症患者，在铜仁大峡谷游玩，下谷底的路有些陡，同伴老田走了几步就说不去了，回过头来脸色苍白。大家都劝他坚持，我说就别劝了，有恐高症的人，是心理病，坚持不了的，硬撑有可能出危险。
此刻我想起了他，好像受了诱导，我也觉得恐高了。同伴给我吃了颗糖，让找个平缓的地方休息下，他们上去了。
我说没事，但等同伴走了，觉得已经下不来了。人靠在里侧的岩石上，两腿不敢向下迈出一步，腿肚子很软，只够撑的，手上不抓东西就迈不开步子。但这一段安全铁链在外侧，我不敢去抓，怕掉下去。
也许就是力怯，想恢复下体力，又调整了呼吸，还是迈不开腿。身边人来人往，想找个人帮助，扶我走下这十几步台阶，但不好意思开口。就直挺挺地倚崖站着，一动也不动，直到第一波同伴下来。
他们以为我才爬上来，鼓励说：“没几步就到了。”
我说：“不上了，不是走不动，是恐高。”
同伴说：“就二三十米的路啦。”
我说：“只能放弃，不爬了，坚持会有危险。”恐高的人如果硬撑，行为可能失控，这路陡且窄，一失足就千古恨了。不想给家人和同伴添麻烦，认输没什么不好。
导游也下来了，他是攀岩国家级教练。突然想到，应该让他帮助的，抓住机会下去，否则不知道什么时候会恢复。请他护着我，他走外边，我走里面，心里一踏实，脚下就不软了。
导游对我说：“刚才你可能是高反，嘴唇都发紫了。人体的禀赋各异，低海拔也可以有高反的。”他的意思是，我不是恐高症。
是的，恐高和恐高症不一样。恐高症是病，看图片也不行的。恐高则是一种症状，和心力、体力、缺氧等有关。年轻时爬黄山，过鲫鱼嘴时就怕过的，也是体力不支，腿哆嗦了。
儿子一语道破：“关键还是你的肌肉力量不够。”
但是，恐高时的身心感觉，应该和恐高症者差不多。
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