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  • 暑期防腹泻秘招

    夏至一过,伏气开始问候,大汗淋漓,需要及时补充水分,水和饮料的消耗也就大了。再过不久,暑假即将开始,不少朋友打点着出去旅游。想给大家提个醒:预防感冒多洗鼻,夏季预防拉肚子呢?应该在进食半小时内少喝水或者不喝水。 暑期人体胃肠功能弱,又喜贪吃生冷食品,或因疲劳后睡眠着凉,拉肚子是常发生的事。特别是去沿海城市旅游,吃海鲜喝冰镇啤酒,爽则爽矣,坏肚子的比率很高。居家致病,已属难熬,如出门在外,更是急煞人的事,虽然大家出门随身会带些止泻药,那也只是控制病情,避免小病酿成大病,痛苦和不方便还是一样的。而且自己不舒服,还得连累同伴,好事也就扫兴了。 自己曾经有两次这样的经历,一次是从桐庐经杭州回上海,早餐吃的肉包子可能不新鲜,到杭州已经是腹痛水…

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  • 天天洗鼻,预防甲流

    本来冬末春初好发的感冒,现在也反季节了,时已6月下旬,每天还源源不断地从北美传来“流感”消息,虽然病情都不严重,潜在的恐怖却使人不敢怠慢。已经是TOP的警戒了,记忆中,这是病毒首次与人类展开了世界大战。 大意是大意不得的,小心又小心不起来。预防感冒,通常的对策就是:注意休息,房间通风,注意个人卫生,多洗手,少去人多之处,多去户外活动。听听都对,也确实没有不对,但似乎都不着边际,预防任何传染病,都是这些话,旨在增强体质,提高免疫力,并没有感冒针对性。 一旦家里或者周围有人感冒了,怎么办?还是这些基本方法,最多加上用热米醋熏房间,酸溜溜的房间或许也给人一种心理安慰。也有人去喝一点譬如板蓝根冲剂之类的预防药,尽管没有任何资料可以证明其有效…

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  • 医生,为什么在灾难中才是天使?

    马上就是汶川大地震纪念日了,一年前的国殇使人胸口沉重,但人类抗震救灾的精神又可歌可泣感人。其中不乏白衣天使的献身精神和卓越的医疗水平,以及由他们演绎出的一则则动人的故事。 每当灾难时候,医生总是上帝的代表和使者,是和魔鬼抗争的斗士,是困境中的人类的希望、温暖和可靠的护卫者。2003年震惊世界的SARS(萨斯)大疫,白衣战士就是唯一的突击队和敢死队了。他们义无反顾,勇敢地面对死神的挑战,镇定地微笑着走进危险,抗击病魔,拯救生灵。那时候,医生是一种崇高,万民景仰。在电视上看着一支支医疗队慷慨地赴汤蹈火,公民们无不为之动容,感觉有靠。 救死扶伤,是医生的天职。身为医生,面对天灾,总会有一种自觉,一种从容的职业心态,一种毫不犹豫的奉献精神,…

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  • 八角茴香、椒房及流感

    卫生部长陈竺一句“八角茴香煮猪肉可防治A型流感”的话,立刻使八角茴香光鲜夺目,身价陡涨了。 八角茴香又称大茴香,有温中理气功效,又是厨房必备用品。上海著名的城隍庙五香豆,就是用八角茴香煮的豆,绍兴咸亨酒店更直截了当,称之“茴香豆”。 陈部长不是中医出身,作为国际人类基因学的泰斗级人物,他对医药问题向来是持重的。所以对陈部长介绍的偏方,我如获至宝。他的理由很服人:八角茴香,是抗病毒新药“达菲”的主要原料。 医界都很讨厌病毒感染,几乎没有特效药。病毒感染性疾病,如感冒、肝炎等,医生最多是对症治疗,或辅助治疗,提高体能或减轻肝脏压力。至于病毒,只等赖人体自己慢慢产生抗体来清除。 重大流行病大都是病毒引起的,SARS、禽流感,包括本次A型流…

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  • 别欺负猪不会说话

    一向和人类友好相处的猪这下成了疾病之源了,猪流感全球传播,WHA已说势不可挡。一时间,风声鹤唳,人人自危,谣言也大摇大摆地亮相。 到目前为止,中国尚在猪流感风波之外。但是本次猪流感的原发地墨西哥的一位州长却无端地将一盆脏水泼向了中国,说是源自中国。于是,一直在嘲笑“中国制造”的西方媒体,立即毫不吝啬地把未经证实的“创造”美名给予了中国。 可怜见地,人怎能这么无耻?从国际公认的流行病学常识去看,这样规模的流感,如果源自中国,至少中国得有原发病例,然后周边国家有次生病例。然而这厢却是风平浪静,至今没有任何猪流感的征兆。俗话说:狗急跳墙。怎么人一急,话儿也跳墙呢? 早有流行病学家认为,这次最好不要叫猪流感,叫“北美流感”或“墨西哥流感”比…

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  • 猪流感猜想:中国不慌

    北美怎么啦?先是金融风暴,席卷全球。冰霜未已,又来了猪流感,也叫北美流感的,又是全球性恐慌。前者夺钱不夺命,后者夺命不夺钱,都是来者不善。 两个多世纪以来,北美一直是太平的地方。没有特别的天灾,也没有特别的人祸,连两次世界大战都没有沾上边。可能风水轮流转,现在的事情多起来了。 自2003年萨斯在中国肆虐之后,禽流感的达摩克里斯剑一直在我们的头上高悬,却冷不丁地从墨西哥爆出个猪流感来。禽流感再凶险,记录中也只有从禽“流感”到人,还没有发现人与人之间的传播途径。猪比禽高级,是哺乳动物,在生物学上距人类更近,可能就是由此造成猪流感很快就以人类为宿主,实现人人传播了。 不过,我们中国人不要慌,不用怕。这次,我们可能没有这么糟。 早在2003…

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  • 曾经这样告别失眠

    生活的安定感通常与睡眠有关,恬淡的心情大都依附在良好的睡眠基础上。我在睡眠上的优势是让朋友们咋舌的,头一碰着枕头,人马上就去云游了。平素喜欢开着电视机睡觉,躺着看一会就来了鼾声。偶尔想看一部好的电影,是不能躺在床上看的,一躺准丢,得端坐在厅里就着茶看。 睡眠好是件开心事,但偶尔也会使自己担心。经常开车在江浙一带跑,就怕自己说睡就睡在开车时睡着。所以一有困意就会在路边停下小憩,大约就是三五分钟的一盹,人就神清气爽,又可驰骋前进。 说也不信,拥有像猪一样睡眠的我,曾经却饱受失眠的困扰。从十八岁开始,夜里常常睡不着。清夜闻心,大脑是海蓝一般的清澈,没有一点空濛。张眼望着天花板,什么都看不见,只好数着漏尽更深,人声歇去又响。稍许的忽盹之后,…

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  • 流火

    黄光裕的闯祸和他的生意一样,是急剧扩散型的。这不,又是一个广东省的正部级干部和浙江省的副部级干部被卷入了。连带公安部和中央有关部委局的一批局级干部,黄光裕昔日的人脉成了今日的牵连,实实足足地发了一场“流火”。 “流火”是种中医病名,发作时体温升高,怕冷,下肢皮肤有明显的局部红肿,抚之有灼热感。西医名叫“皮肤浅表性淋巴管炎”,血检通常见白血球增高。“流火”的发病通常可以找到诱发因素。譬如橡皮腿或足癣活动期的继发感染,或者脚部皮肤破损后感染,然后细菌随淋巴管上行感染致病。中医因无精确的解剖学和病原学基础,以热症属火,就辨症为“流火”了,也很形象,火向下流。流火的发病本和地心引力有关,尽管从西医学讲,细菌是上行感染的,终究也有因地心引力而…

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  • 说大话也许是种心理障碍

    生活中,说大话的人不少,通常听了一笑了之。心里已有预期,知道不是这么回事,说说就说说,反正听了不用付钱。但有的时候,情况就不简单了。当说大话的人处于一个特殊地位时,譬如,强势对于弱势,大话就容易在弱势者的心中发酵,产生美丽的幻觉,这时,大话就产生后果了。当然,说大话的人是不必为后果埋单的。 接触过很多说大话者,绝大部分是在生意场上认识的,也有生活中的同行者。见识多了,于是敏感,很容易判别什么是大话,很少可以在我这里沾便宜的,只不过这种能力是在付出很多代价之后获得的。而且,也只能判别惯于说大话者,遇上偶尔说一句的,仍不能辨析。但可以戒防,只要不期许特别的利益,就不会对大话当真,自然就无害了。 说大话的并不一定是骗子,尽管都是在说谎话,…

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  • 佘山采药和“量子跳跃”

    一则关于谷歌中国历炼的文章,让我知道了“量子跳跃”这个名词。 概念源自量子力学,说人在体育、艺术等方面经历了长期基础训练后,会获得一种质的飞跃。这种状态不能用直线的牛顿力学来解释,而是跳跃到一个新境界。 练武术和做学问都这样,基础扎实了,“量子跳跃”就出来了,我就有过两次体验。 1974年夏,学校安排我们到松江佘山识中草药、采集标本。因为没有老师带教,就捧着《中草药图谱》按图索骥,又因为没有学过植物学,认起来很困难。好在山上没有任何娱乐,也没有任何单位和商店,只能一心一意地学习。 山坡上一家废弃的血吸虫防治站是我们的宿营地,学校雇了两个当地农民为我们买菜供一日三餐。 就这样全封闭地训练了三个星期,全天候上山采药,戴着草帽,背着标本箱…

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