为什么走路可以健身？医生和运动生理学家有很多解释，包括走路可以牵动人体多少块肌肉，消耗多少卡路里啊，以及可以提高人体心肺功能的实验数据等。 一次偶然看科教节目，知道了走路对于人类的特殊性。一解剖学家解说人类进化史，认为直立行走是人类进化中的重要环节，因为直立解放了人的双手。 而且直立行走是需要学习的，并非天然。即便到了今天，人类依然需要通过学习来获这种能力，婴幼儿的蹒跚学步，就是证明。 深受启悟。既然直立行走是种能力，能力是需要不断维护的，而进化的反面是退化，走路的能力，也是可能退化的。 直立行走相对耗能，人类解放了双手，却需要付出相对高的能耗，因为四只脚走路更轻松，更经济。但对于健身来说，耗能是一件大好事。 解剖学家从骨骼学角度解…

秋多蚊子，是生活常识，秋蚊子咬人肆无忌惮，也是多数人有体会的。早年讽刺不读书的民谣：“春天不是读书天，夏日炎炎正好眠，秋多蚊子冬天冷，收拾书包待来年。”更把每年秋高气爽之前的一段烦恼，刻录到人的心里，一到时候就会蹦出的。 前几天和朋友吃饭，见其脸上有一个红包，知是蚊子刚咬的；小区电梯里，一个刚放学的小女生，不停地在手臂上挠痒痒，也是因为蚊咬；黄昏在阳台上浇花，腿上就起了一两个包，肘下还有一黑影飞起，伸手一拍，原来是只带血的蚊子。这一些情况也只有在秋天，春天的蚊子就比较狡猾，来去无影，盛夏季节甚至还太平些。一直好奇，其中有什么奥秘呢？ 查看了些资料，说秋天的蚊子凶狠是为了繁殖，蚊子只有吸了血，卵巢才会发育成熟，才可以产卵。听上去很有道…

准备去日本晃悠一次，正好赶上台风“浣熊”横扫东瀛，想着穿凉鞋去会方便些，但昨个试穿了一天，十个脚趾根冷得发紧，似三九季节的感觉。晚上健身之后，脚趾竟冷得不能着地，进桑拿室里烤了好一会儿才缓了过来。这凉鞋是不能穿了，老老实实地穿皮鞋或者跑鞋去吧。 去年夏天出现的反常，空调开着的时候，因为冷空气下沉，穿露趾的拖鞋或者草拖鞋就觉得脚趾冷得紧缩。渐渐地，双手十指近掌端也觉得冷了。健身时快走摆动双手，十指间就飕飕地发冷，以为是体能衰落，特地买了露指手套戴上，才舒服一点，因为正好包住那一段。 一时想不出为什么，原本是热体质，一天到晚大汗淋漓的，只能用中医的“血脉不和”来解释了。年龄已经上去，肢端的脉络可能不畅，中医认为人的阳气肇始于指（趾）端，…

一朋友最近屡屡发生奇怪的“怔忡”，好好的几个人在一起玩，突然心脏就狂跳起来，严重时还有濒死感，面色苍白，大汗淋漓，自我感觉很恐怖，旁人也觉得紧张。去医院检查过的，心电图和心超等检查都没有什么大问题，找不出支持这些症状的理由。 排除了器质性心脏病，就剩下“心脏神经官能症”了。一样是“心脏病”，可以伴有上述症状，但没有心脏实体的病变，是支配心脏的植物神经功能紊乱所致。有精神科医生提醒，这种病严重发作时，也可以导致心脏突然停搏，有危险性的。 于是朋友的思想压力更加重了，虽说排除了器质性心脏病，是利好消息，但是神经官能性心脏病发作起来，临床表现与真的心脏病差不多，加上忧虑自己对心脏神经功能不可控，又形成了新的精神压力，叠加起来，有好几次感觉…

一远方朋友焦急来电，说是其母亲病了，肚子脐周不舒服。去医院检查过的：两肺纹理增深。询问得知，其母曾经动过胆囊结石手术，所以可以排除胆囊疾病。 听得出来，朋友的口气很着急，有可能是情况比较急，也有可能因为是初次遇到这类情况。病情可能很简单，但远方相求，应该把问题想得复杂些。 所以嘱其要做一次心电图，再去医院里请医生按一下腹部，排除阑尾炎。目的都是为了排除，因为有些重病，初期症状就是腹痛，病人忍一忍，或者医者不介意，病情就排山倒海了。 曾经有一朋友胃痛剧烈，其妻果断送医院做了心电图，结果竟是大面积“心肌梗死“，及时植入心脏支架得救。心梗的早期不一定表现为胸痛的，也有可能辐射为腹痛，如纠缠于消化道就出问题了。 老妻曾经胃痛，最后结果却是进…

终于不敌疾病，老父的体质和生活质量渐处下风，人极度消瘦，吃饭胃口很差，每天的外出健身也走不动了。虽然看上去气色还不错，去日或许已经不多了，种种败象，渐次出现。 两个月前，开始有睡眠中大便失禁现象，他自己却浑然不觉，说明一般情况开始差了；然后一直大便不实的他又出现了便秘，应该怀疑到肠癌；一个月前，又说腰部彻夜疼痛，人无法仰卧和左侧卧，只能稍稍右侧卧，影响了睡眠，就浑身不自在了，部位也可能和肠道有关。 但即使查实了病症，我又有什么办法呢？老父已经不可以再开刀了，他的腹壁薄如纸，已经打过两次“补丁”，动手术要先剥离“补丁”，难度极大，创伤面也极大，接着还难以愈合。而且开刀也不一定能解决问题，只是用药也黔驴技穷，我觉得难了，一种无助的感觉。…

一朋友多年中几次晕厥，且伴有恶心呕吐等症。因其平素体质较弱，初以为是消化道出了问题，几度让查肝功能，结果都正常。 今年再度类似发作，心里忽然开窍，那其实应该是“神经官能症”，也可以引起“晕厥”，虽然就是一种病，毕竟无大碍，就不当回事了。然而情况不稳定，因为工作上遇到些挫折，其病深化了，人的脸色灰暗，表情木僵，根本睡不着，头疼头胀，不想吃饭，不想工作，不想见人。 这就不是单纯的“神官症”了，觉得有抑郁症倾向，病因很明显，症状也典型。遂建议药物干预。果然有神效，病不过乍起，本人又愿意面对，疗效就高屋建瓴了。 觉得“神经官能症”和“抑郁症”之间似有贯通，就简单做了做功课，果然就有“抑郁性神经官能症”这种病，或者叫“神经官能性抑郁症”，对症…

办公室的电话铃响了，一个中年女子找我父亲，我信口回答：“他不在”。父亲怎么可能在这里呢？我心里兀自嘀咕。 “怎么不在了？上次还是在的。”电话那头分明有些惊讶。稍一迟钝后，语音又委婉了，“那他现在中药还在吃吗？” 哦，那是社区卫生中心的医生，两年多前来过电话，说是去老房子看我父亲，发现不在那住了，就向邻居要了我的电话。我想告诉她新址，医生说不必了，找到儿子也一样的。遂问了些我父亲胃切除后的情况，询问他吃些什么药？我告诉她，老父什么西药都不吃，就吃我开的中药。医生应该做了笔记，所以问起吃中药的事了。 忽然想到，应该是刚才随口而出的“不在”引起误会了，所以医生惊讶。觉得她挺会说话的，随即问我“他中药还在吃吗？”避免了询问时的唐突。 马上回…

一个陌生的朋友来电询问：他的小腿出了点状况，走一会儿路就会疼痛，休息一会儿就好，然后再走一会儿路又疼痛了，再休息又好了，如此循环反复。 哦，那叫“间歇性跛行”，是一种症状，有点麻烦的，需要去医院检查确认是什么病，然后才能够对因治疗。我在电话里这样回答。 其人刚满35岁，是个汽车修理工，为他有点担心，因为有这种症状的疾病，应对不时很容易，如果耽搁了治疗，会影响其劳动能力的，嘱他尽快去医院检查。 朋友说：已经去医院看过几次了，结果不甚了了。问我去县级医院可以吗？我略有迟疑，如今医学教育很普及，医生们的受教育程度都不低，按说乡镇医院也可以的，只怕是医生的心思不在。建议他先去县医院看看，不行再去市医院，但只是检查，任何治疗要等确诊之后再商量…